「仕事は順調。でも体だけ置き去り」そんな人こそ、ここで一度リセットしませんか。
「頑張ってるのに体だけ説得力がない」そんな状態、そろそろ終わりにしませんか。
自己流では変わらなかった身体を、理論と…
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美ボディパーソナルトレーニングジム
中島公園駅から徒歩2分 すすきの駅から徒歩7分
アクセス便利です！
BLOG
【AMATEUR OLYMPIA 2025】
11月23日《アマチュアオリンピア》に挑戦し、堂々の入賞！世界基準のステージで戦うために積み重ねてきた努力が、確かな形となって示されました。
この一年…
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【NEW MACHINE】
レッグエクステンション＆レッグカールのコンボマシンが入荷しました。
太ももの前と裏を1台でしっかり狙えるので、脚トレの質と効率が一気に上がります。
「効かせる脚ト…
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帯広の T-VETS GYM で寺山選手のセミナー＆腕パーソナルを受けてきました。
“腕を太くする”って簡単な話じゃなくて、負荷の乗せ方、可動域の使い方、力の抜き方まで全部が計算されてる。
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先日、大塚製薬・Nature Made主催の「BULK SUMMIT」にサポーターとして参加してきました。全国のフィットネス関係者や選手が集まり、栄養と身体づくりの重要性について意見交換が行われるイベ…
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12月。この時期になると、よく聞こえてくる言葉があります。
「もう今年は無理だから、年明けから頑張ろう。」「今からじゃ間に合わないし、忙しいし。」
でも、逆に言えば――“今”から動く人こそ、来年の…
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【努力が結果をつくる🔥】
11月1日《FWJ JAPAN OPEN》
フィットモデル部門
ノービスクラス＆オープンクラス “W優勝🏆”‼️
日々のトレーニング、食事管理、ポージング。
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11月に入りました。気づけば、今年も残すところあと2ヶ月。
「結局、今年も身体変えられなかったな…」そんな声が聞こえてきそうな時期ですが、それ、まだ“決定”ではありません。
むしろ…
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【2025年9月21日】
この日は、CHASE FITにとっても特別な1日になりました。
いつもジムに通ってくださっているお客様が、マッスルゲート札幌大会にて見事に優勝されました
普段のトレ…
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10月12日、日本男子ボディビル選手権を観戦してきました。
“日本一を決める舞台”をこの目で見るのは、実は初めて。
結論から言えば――
「行って良かった」「心が震えた」「もっと鍛えよう」
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2025年9月13日14日と、今年のラストとなるコンテストであるオールジャパンに出場してきました！
去年はマスターズで9位でしたので、今年はその上を狙っていましたが、結果は、ピック敗退と…
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10月は、季節の変わり目とともに「心と身体の切り替え」に最適なタイミング。
夏のダメージが残ったまま、年末に向けて忙しさが加速するこの時期、気づけば、食べすぎ・運動不足・睡眠の乱れ…そんな“緩み”が…
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【新導入マシン！シシースクワットで前モモを集中的に追い込め】
太もも前面にガツンと効かせられるシシースクワット。
姿勢が安定しやすく、腰や膝の余計な負担も軽減。
自体重でも十分効くし、ダンベ…
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3年前スタートしたこのジムが
気づけば多くのお客様に支えられて、
今日で丸3年を迎えることができました。
幅広い年齢層の「自分を変えたい」と願う方々が、
この場所で本気で身体と向き合い、変…
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【お盆太り＆夏バテ防止のコツは“ちょっとした意識”】
札幌・中島公園のパーソナルジム《CHASE FIT》です。
今日から8月ですね！
そして夏も本番で、この時期は旅行や帰省、BBQやビ…
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【やりました！お客様がコンテスト優勝】
お客様が初のボディコンテスト挑戦で見事「優勝」されました！！
普段のトレーニングから、食事・ポージング・メンタルまで…
すべてに本気で向き合ってき…
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【コンテスト2日前！追い込み完了！】
札幌・中島公園のパーソナルジム《CHASE FIT》より、
コンテスト出場予定の女性会員様の仕上がりをご紹介！
トレーニング開始当初は「初めてのコン…
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【新導入マシン！ローラースタンドでブルガリアンスクワットがさらに快適に】
足の位置が安定しやすく、膝や股関節への負担も軽減。フォームが取りやすくなるので、ヒップ・ハム・大腿四頭筋にしっかり効く。自体…
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気づけば6月。「お腹、出てきてない？」
半袖・薄着が増えてくるこの季節。
ふと鏡を見たときに気づくんです。
「ん？ちょっとお腹、目立ってきたかも？」って。
40代になると代謝も落ち、
昔…
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「筋トレって、モチベーションで続けるものじゃないんです。」
よく「続かないんです…」「やる気が出なくて…」という相談を受けます。でも、僕はこう答えます。
✅モチベは波があって当たり前
人…
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疲れやすくなった、体が重く感じる…そんなあなたへ。
正しいトレーニングで、もう一度エネルギッシュな自分を取り戻そう！
以前より疲れやすくなった、朝の目覚めがスッキリしない…
そんな変…
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【お客様ツーショット】
今回はJBBFの競技者として全国で活躍されている方にジムをご利用頂きました！
今シーズンのコンテストに向けてこれから減量に入られるようで減量前のビフォー写真も撮りま…
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年齢を理由に「もう遅い」と思っていませんか？
30代・40代・50代でも、正しい方法でトレーニングをすれば、体は必ず変わります。
札幌・中島公園エリアのパーソナルジムなら、一人ひとりに合ったメ…
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