【2025年9月21日】
この日は、CHASE FITにとっても特別な1日になりました。
いつもジムに通ってくださっているお客様が、マッスルゲート札幌大会にて見事に優勝されました
普段のトレ…
Read More
美ボディパーソナルトレーニングジム
中島公園駅から徒歩2分 すすきの駅から徒歩7分
アクセス便利です！
BLOG
10月12日、日本男子ボディビル選手権を観戦してきました。
“日本一を決める舞台”をこの目で見るのは、実は初めて。
結論から言えば――
「行って良かった」「心が震えた」「もっと鍛えよう」
…
Read More
2025年9月13日14日と、今年のラストとなるコンテストであるオールジャパンに出場してきました！
去年はマスターズで9位でしたので、今年はその上を狙っていましたが、結果は、ピック敗退と…
Read More
10月は、季節の変わり目とともに「心と身体の切り替え」に最適なタイミング。
夏のダメージが残ったまま、年末に向けて忙しさが加速するこの時期、気づけば、食べすぎ・運動不足・睡眠の乱れ…そんな“緩み”が…
Read More
【新導入マシン！シシースクワットで前モモを集中的に追い込め】
太もも前面にガツンと効かせられるシシースクワット。
姿勢が安定しやすく、腰や膝の余計な負担も軽減。
自体重でも十分効くし、ダンベ…
Read More
3年前スタートしたこのジムが
気づけば多くのお客様に支えられて、
今日で丸3年を迎えることができました。
幅広い年齢層の「自分を変えたい」と願う方々が、
この場所で本気で身体と向き合い、変…
Read More
【お盆太り＆夏バテ防止のコツは“ちょっとした意識”】
札幌・中島公園のパーソナルジム《CHASE FIT》です。
今日から8月ですね！
そして夏も本番で、この時期は旅行や帰省、BBQやビ…
Read More
【やりました！お客様がコンテスト優勝】
お客様が初のボディコンテスト挑戦で見事「優勝」されました！！
普段のトレーニングから、食事・ポージング・メンタルまで…
すべてに本気で向き合ってき…
Read More
【コンテスト2日前！追い込み完了！】
札幌・中島公園のパーソナルジム《CHASE FIT》より、
コンテスト出場予定の女性会員様の仕上がりをご紹介！
トレーニング開始当初は「初めてのコン…
Read More
【新導入マシン！ローラースタンドでブルガリアンスクワットがさらに快適に】
足の位置が安定しやすく、膝や股関節への負担も軽減。フォームが取りやすくなるので、ヒップ・ハム・大腿四頭筋にしっかり効く。自体…
Read More
気づけば6月。「お腹、出てきてない？」
半袖・薄着が増えてくるこの季節。
ふと鏡を見たときに気づくんです。
「ん？ちょっとお腹、目立ってきたかも？」って。
40代になると代謝も落ち、
昔…
Read More
「筋トレって、モチベーションで続けるものじゃないんです。」
よく「続かないんです…」「やる気が出なくて…」という相談を受けます。でも、僕はこう答えます。
✅モチベは波があって当たり前
人…
Read More
疲れやすくなった、体が重く感じる…そんなあなたへ。
正しいトレーニングで、もう一度エネルギッシュな自分を取り戻そう！
以前より疲れやすくなった、朝の目覚めがスッキリしない…
そんな変…
Read More
【お客様ツーショット】
今回はJBBFの競技者として全国で活躍されている方にジムをご利用頂きました！
今シーズンのコンテストに向けてこれから減量に入られるようで減量前のビフォー写真も撮りま…
Read More
年齢を理由に「もう遅い」と思っていませんか？
30代・40代・50代でも、正しい方法でトレーニングをすれば、体は必ず変わります。
札幌・中島公園エリアのパーソナルジムなら、一人ひとりに合ったメ…
Read More
こんにちは
今回は新たなに入荷したマシンの紹介です！
「ペックフライ＆ラテラルレイズマシン」
用途としては主に大胸筋と肩のトレーニングです。
ペックフライではダンベルフライでは不可能な…
Read More
今回は新たなに入荷したマシンの紹介です！
「ベルトスクワットマシン」
用途としては主に下半身のトレーニングです。
サブで背中のローイング系種目も可能です！
ベルトスクワットの最大の利点…
Read More
【期間限定】体験パーソナルキャンペーン
クリスマス、年末、お正月で思ったより太ってしまった！
なんてことはありませんか？
そして、これから寒さも厳しくなり、身体を動かす機会が減ってしまいがち…
Read More
11月にご入会頂いたお客様。
コンテストにも出場されており、来シーズンに向けて弱点強化のために
当ジムを選んで頂きました！
既に来年に向けて行動されていて素晴らしいですね！
来年こ…
Read More
こんにちは。
今回は2024年9月28日に岡山で開催されました、オールジャパンフィットネス選手権に出場してきましたのでそのご報告ブログになります。
全国から地方選を勝ち抜いた猛者が集まるい…
Read More