美ボディパーソナルトレーニングジム
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BLOG

2ヶ月モニターのお客様beforeafter

【お客様ビフォーアフター】 ■年齢:30代 ■性別:女性 ■期間:2ヶ月間 ■身長:157cm □体重:50.8kg→47.3kg □体脂肪率:36.4%→31.6% …
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お客様ツーショット

【お客様ツーショット】 久しぶりのお客様とのツーショットです! 今回は12月からダイエットモニターとして通われていたお客様。 お客様の感想としては、 \メリハリつけるならCHASE…
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NEWマシン入荷情報!

こんにちは 今回は新たなに入荷したマシンの紹介です! 「ペックフライ&ラテラルレイズマシン」 用途としては主に大胸筋と肩のトレーニングです。 ペックフライではダンベルフライでは不可能な…
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新アジャスタブルベンチ導入

こんにちは! 今回は新たにベンチを入れ替えしたのでそちらの紹介になります。 ベンチは多くのトレーニングで使用しますが、だからこそその質はかなり重要だと考えます。 微妙な角度や高さ…
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【NEW】マシン紹介

今回は新たなに入荷したマシンの紹介です! 「ベルトスクワットマシン」 用途としては主に下半身のトレーニングです。 サブで背中のローイング系種目も可能です! ベルトスクワットの最大の利点…
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【新春】体験パーソナルキャンペーン

【期間限定】体験パーソナルキャンペーン クリスマス、年末、お正月で思ったより太ってしまった! なんてことはありませんか? そして、これから寒さも厳しくなり、身体を動かす機会が減ってしまいがち…
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【新年のご挨拶】

【新年のご挨拶】 皆様、新年明けましておめでとうございます。 今年も何卒宜しくお願い致します。 昨年は沢山のお客様にご来店・ご利用頂き本当にありがとうございました! 2025年も沢…
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今年も残すことろ1ヶ月となりました

11月にご入会頂いたお客様。 コンテストにも出場されており、来シーズンに向けて弱点強化のために 当ジムを選んで頂きました! 既に来年に向けて行動されていて素晴らしいですね! 来年こ…
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2024オールジャパンに出場してきました!

こんにちは。 今回は2024年9月28日に岡山で開催されました、オールジャパンフィットネス選手権に出場してきましたのでそのご報告ブログになります。 全国から地方選を勝ち抜いた猛者が集まるい…
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プロテイン販売始めました!

こんにちは! いよいよなのか、ようやくなのか、CHASEFITではプロテインの販売開始しました! プロテインはボディメイク及びダイエットに欠かせない栄養素である「タンパク質」の補助として最適な…
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オープン2周年!感謝の特大キャンペーン開催します!

2024年9月1日 この度、CHASEFITは多くのお客様に支えられ ジムオープンから無事に2周年を迎えることが出来ました! 心より感謝申し上げます。 この感謝の気持ちと2周年を記念としま…
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トレーニング後の栄養補給!

こんにちは。 今回はトレーニング後のサプリについてご紹介です。 CHASEFITではパーソナルトレーニングで枯渇した栄養を、サプリメントで補助できます! プロテインはもちろん、その他にも …
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第9回北海道メンズフィジーク選手権に出場してきました!

  先日7月27日に札幌市のカデルホールにて開催されました、第9回北海道メンズフィジーク選手権に出場してきました。 私は、40歳以上クラスと180cm以下クラスの2カテゴリー…
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夏の無料体験キャンペーン開催!

【夏の体験無料キャンペーン】 今日から7月、そして、いよいよ夏本番に差し掛かってきますね! そこで今回は夏のキャンペン企画として 「体験パーソナル無料!」 そして、即日入会でなんと! •…
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オンライン食事指導のビフォーアフター

【オンライン食事指導のお客様ビフォーアフター】 ■年齢:40代 ■性別:女性 ■期間:2ヶ月間 ■身長:161cm □体重:69.8kg→63.8kg -6kg 今…
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6月になりました!

こんにちは! 2024年も6月に入り、今年も残り半年とすごく早いですね! そして今年も夏はもう目の前まで来ましたね! 私は7月のコンテスト初戦に向けて減量を行っており、今のことろ元気に順調に…
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ジム乗り換え応援キャンペーン

ジム乗り換え応援キャンペーン 【他ジムからの乗り換えで割引】 他のスポーツクラブやパーソナルジム、ヨガやエステに通っている方は通常価格より最大で20%オフ! ※乗り換えなくても追加でもOK …
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ダイエット進捗

こんにちは。 今回は私が7月のコンテストに向けて行っているダイエット進捗です。 画像は左3月25日、右4月23日になります。 体重にして約5キロダウンです。 特に無理なく、余計なお菓子や外…
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4月に入りました!

みなさんこんにちは。 今年も早く、すでに4月に入りましたね! 新生活も始まるということで、今こそダイエットや筋トレを初めて見ようかと思う方も多いのではないでしょうか。 そう、夏に向けてはあと…
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意思が弱くても出来る痩せ術7選!

こんにちは。 今回は意思が弱い方でもできる、簡単な痩せ術をご紹介! 自分は意思が弱い.. だからダイエットなんかできない 継続できないから成功もしない ぶっちゃけ、こんな悩みはありません…
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代謝が落ちるNG行動とその対策!

【代謝が落ちやすい行動例】 ・運動不足・運動習慣ゼロ ・加齢に伴う筋肉量の低下 ・摂取カロリー少なすぎ ・ 痩せたいから食べない 運動や食事など活動量が少なくなると自ずと代謝が落ちやすくなり…
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【お客様ツーショット】

【お客様ツーショット】 今回は11月からダイエットモニターとして通われていたお客様。 結果は前回の投稿の通り、見事にお腹周りのお肉を撃退できました! 3ヶ月間の食事管理お疲れ様でした! …
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これをやめて実現!3ヶ月でマイナス10キロ!

こんにちは。 今回は私の実体験として投稿しています。 「これをやめて実現!3ヶ月でマイナス10キロ」 その方法を具体的に説明しますね。 1、外食の機会を減らす 外食が増えると余計なカ…
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【お客様ツーショット】

【お客様ツーショット】 今回はジムのオープン当初から1年ほど通われたお客様。 最初はフリーウェイトのトレーニングはほぼされておらず、当ジムに通われてからBIG3の強化を図り、なんと合計で410kg…
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お客様ビフォーアフター

【お客様ビフォーアフター】 ■年齢:40代 ■性別:男性 ■期間:3ヶ月間 ■身長:174cm □体重:67.7kg→62.7kg □体脂肪率:26%→19.8% □…
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オンライン食事サポート始めました♪

こんにちは。 ダイエットは食事管理が9割!ということで、気軽にオンラインでできる食事サポート始めました。 LINEだけで完結!超簡単にダイエットをサポートできます! 【リバウンドしないポイン…
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今からやると夏には腹筋バキバキ!?

夏までに痩せたいなら今すぐやめるべき習慣 ダイエットを始めたが結果がでない….. 変化が見えないから中々続かない….. 何をしたらいいのか分からない….. そんなあなたへ向けて…
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2月スタート!

【1月2月の体験無料キャンペーン】 先月から実施している無料体験キャンペーンですが、1月は本当にありがたいことに5名の方に体験を実施してもらいご入会頂きました! ありがとうございます! . …
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お客様ツーショット

【お客様ツーショット】 今回は去年の11月から通われてるお客様。 最初は40分で週一からスタートして今や週二回に増やしてトレーニングされてます! 他の方からも「筋肉ついたね!」と言われるよう…
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筋トレを1年続けて分かったこと

筋トレを1年間続けて分ったこと 【スタートから最初の3ヶ月が壁】 今年こそは!と意気込んでジムに入会! でも9割の人は入会後3ヶ月でやめてしまいます。 そして1年続く人の割合は4%と言われ…
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