CHASE FITのMISSION

若かりし頃の身体、憧れのある理想の身体、そんな身体になるために、健康的なボディメイクで人生を豊かにしましょう

某大手フィットネスジムでは、短期間で成果を出すことにコミットしているため、劇的な食事制限を強いることもあるようですが、そのような無理な食事制限は継続できないばかりか、ジム通いをやめた途端、間違いなくリバウンドします。

最も大切なのことは食事管理の大事なポイントを理解し、それを続けて習慣化すること。

リバウンドしない唯一の方、それは「継続する」ことです。

つまり無理を強いて継続できないような食事制限は、かえって逆効果になる場合もあります。

それが出来ると、確かに量は減らす必要はあるものの、甘いものやお酒、こってりした食事も適度にとりつつ、食事を自ら主体的にマネジメントできるようになります。

しかし、脂肪を落とすためには、いままでの食生活を変えなければならないのは確かです。

そこで、CHASE FITでは無理なく続けられる食事管理プログラムを提供しています。

好きなものを我慢しすぎずに食事できるので、数か月で自らの知識で継続できる食事管理が出来るようになります。

あなたが若返りたいボディの箇所はどこですか？

ウエストのくびれ

バストアップ

ヒップアップ

理想に近づく為に、一人一人の特性に合わせてポイントを押さえた無理のないトレーニングメニューを考案し「美ボディ」づくりをサポートします。

特に初心者の方は適切なフォームや解剖学を知らないことが多く、トレーニングジムなどに通っても効果が出ないことはよくあります。そして、効果が見えないため続かないことが多いという声をよく聴きます。

初心者こそ、トレーナーのもと、正しいトレニーングを学ぶことで、効果があり、続けるモチベーションを保つことが出来ます。

それから大事なポイントはここ！

トレーニングの効果を最大限に活かすためにも、栄養と休養にも注目しましょう。

実は栄養や休養が十分に取れてない場合、せっかくのトレーニングも効果が半減してしまいます。

適切な栄養や休養でやったことの効果を最大限に活かし、あなたの美ボディ化をサポートします。

人は「やる！」と決めてもなかなかうまく続くないことは多々あります。

その続かない理由の多くは成果が目に見えないことです。

どんな人でもやったことが目に見えないと楽しく続けることは難しいですよね。

だからこそ、できることを継続し、継続した結果として成果が目に見えるようにします。

私は某大手リサイクルショップの役員として、数百人の社員育成に関わりました。

「人が動きたくなる声かけ」「やる気をキープできるコミュニケーション力」を活かして、あなたの美ボディ化の成功を体験してもらいます。

その成功体験をもとに継続できるマインドを養い、肉体的にも精神的にも健康で人生を豊かにしましょう。